ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಯುವಕರು ಹಠಾತ್ತನೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿರುವ ಸುದ್ದಿಗಳು ನಮಗೆಲ್ಲಾ ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸಿದ್ದವು. ಈ ಸಾವಿಗೆ ಕೋವಿಡ್-19 ಲಸಿಕೆಯೇ ಕಾರಣ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ವದಂತಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿದ್ದವು. ಆದರೆ, ಈ ಕುರಿತು ನಡೆದಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಸತ್ಯಾಂಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದ್ದು, ಲಸಿಕೆಗೂ ಈ ಸಾವುಗಳಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು:
ANI ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿರುವ ಈ ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ದೃಢಪಟ್ಟಿವೆ:
- ಕೊರೊನರಿ ಆರ್ಟರಿ ಡಿಸೀಸ್ (CAD): ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ದಿಢೀರ್ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ‘ಕೊರೊನರಿ ಆರ್ಟರಿ ಡಿಸೀಸ್’. ಅಂದರೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆಯಾಗಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದೆ.
- ಲಸಿಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ: ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಾವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ, ಕೋವಿಡ್ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾನಿ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಲಸಿಕೆಗೂ ಈ ಸಾವುಗಳಿಗೂ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
- ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಭಾವ: ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿರುವ ಈ ರಕ್ತಧಮನಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಒತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ:
- ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸಿ.
- ವ್ಯಾಯಾಮ: ಅತಿಯಾದ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ನಿತ್ಯದ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಉಪಸಂಹಾರ:
ವದಂತಿಗಳಿಗೆ ಕಿವಿಗೊಡುವ ಬದಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೋವಿಡ್ ಲಸಿಕೆಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀಡಲಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕವಚವಾಗಿದೆ. ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡು ಸುದೀರ್ಘ ಆಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾಹಿತಿ ಕೃಪೆ: ANI ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜನರಲ್ ನ್ಯೂಸ್.